Có nhiều điều có thể khiến người ta buồn. Ví dụ: nếu bạn đã có một ngày khó khăn, ngay cả những trường hợp nhỏ nhất cũng có thể nhanh chóng khiến bạn khó chịu, chẳng hạn như giao thông buổi tối hoặc đồ uống bị đổ trên sàn.
Mục lục
Đôi khi, cảm xúc thậm chí sẽ không xuất hiện ngay lập tức. Điều này thường xảy ra khi có những sự kiện lớn như mất đi người thân hoặc chuyển đến nơi ở mới. Khi bạn ít mong đợi nhất, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy nước mắt đã rơi trên má.
Mọi người cũng có thể cảm thấy đau khổ vì những thứ như phim ảnh, video gia đình hoặc sự xui xẻo của một người bạn.
Sự khác biệt giữa nỗi buồn và trầm cảm
Mọi người đều có lúc cảm thấy buồn. Nhưng khi cảm xúc đó không biến mất hoặc bạn nhận thấy có những điều khác đã thay đổi ở mình, thì có lẽ đó có thể là điều gì đó khác hơn thế.
Nỗi buồn và trầm cảm không thể thay thế cho nhau. Sau này chắc chắn cần được chăm sóc y tế. Mặc dù nỗi buồn có thể khác nhau về cường độ và thời gian nhưng nó sẽ biến mất.
Mặt khác, trầm cảm là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến cách suy nghĩ và hành động của một cá nhân. Nó không chỉ đơn giản là cảm giác buồn bã – nó có thể khiến bạn mất ngủ, mất cảm giác thèm ăn và mất năng lượng. Bạn có thể thấy mình không thể có được niềm vui trong những hoạt động mà bạn thường yêu thích. Các triệu chứng khác bao gồm mất khả năng tập trung, kích động, cảm giác tội lỗi và/hoặc vô dụng và có ý định tự tử.
Trầm cảm chỉ có thể được chẩn đoán bởi một chuyên gia. Nếu bạn cảm thấy mình có thể đang trải qua nỗi buồn kéo dài hoặc bất kỳ triệu chứng nào được đề cập, vui lòng liên hệ với một người bạn đáng tin cậy hoặc người thân và tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
Đừng trốn tránh cảm giác buồn bã. Quản lý nó theo cách riêng của bạn và hãy nhớ rằng mọi thứ cuối cùng cũng sẽ qua. Để giúp xoa dịu nỗi đau một chút, hãy đọc những câu nói khôn ngoan về nỗi buồn và cuộc sống.
Những câu nói và câu nói về cuộc sống buồn
1. Mọi người luôn rời đi. đừng quá gắn bó.–XXXTENTACION
2. Mọi thứ đều chết, từ ngọn cỏ nhỏ nhất đến thiên hà lớn nhất.– Stephen R. Donaldson
3. Bạn gặp mọi người hai lần trong cuộc đời này, khi họ đến và khi họ đi.– C.C Aurel
4. Nếu hai người có ý định ở bên nhau, cuối cùng họ sẽ tìm được đường quay lại vòng tay của nhau… dù thế nào đi chăng nữa.– Ẩn danh
5. Bạn sẽ không bao giờ tìm được người phù hợp nếu không bao giờ buông tay nhầm người.– Elizabeth Hollomon
6. Tôi không thích phụ thuộc vào người khác vì người ta lúc nào cũng bỏ đi. Bởi vì cuối cùng tất cả những gì bạn có là chính mình và thế là đủ.– Ẩn danh
7. Anh cố gắng không nhớ em, cố gắng để em ra đi nhưng cuối cùng, em vẫn luôn ở trong tâm trí anh.– Ẩn danh
8. Hãy luôn mỉm cười… và một ngày nào đó cuộc sống sẽ khiến bạn mệt mỏi vì phải làm phiền bạn.– Nitya Prakash
9. Thành thật mà nói, khi ai đó nói dối bạn, đó là vì họ không đủ tôn trọng bạn và họ nghĩ bạn quá ngu ngốc để nhận ra sự khác biệt.– Ẩn danh
10. Tệ quá phải không? Cảm thấy như bạn không đủ tốt.– Ẩn danh
11. Hãy mạnh mẽ lên vì mọi chuyện sẽ tốt hơn thôi. Có thể bây giờ trời đang bão tố nhưng không thể mưa mãi được.– Ẩn danh
12. Thật đau lòng khi có một người trong tim nhưng lại không thể có được họ trong vòng tay.– Ẩn danh
13. Đừng nói với tôi là tôi đã thay đổi, trong khi thực tế là tôi chỉ ngừng quan hệ với bạn thôi.– Carson Kolhoff
14. Bạn yêu người không ngờ nhất vào thời điểm không ngờ nhất.– Ẩn danh
15. Đừng cố gắng thay đổi người không muốn thay đổi. Hãy ngừng tạo cơ hội cho người lạm dụng sự tha thứ của bạn. Đừng quay trở lại nơi mà trái tim bạn đã chạy đến. Đừng tin vào lời nói của họ và bỏ qua hành động của họ. Hãy ngừng làm tan vỡ trái tim của chính bạn.– Trent Shelton
16. Hãy quên đi tất cả những lý do khiến nó không thành công và hãy tin vào lý do duy nhất khiến nó thành công.- Ziad K. Abdelnour
17. Bạn không thể quay lại và thay đổi sự khởi đầu nhưng bạn có thể bắt đầu từ vị trí hiện tại và thay đổi kết thúc.–C.S. Lewis
18. Quá chán việc phải giả vờ rằng mọi thứ đều ổn nhưng thực tế không phải vậy.– Ẩn danh
19. Kỷ niệm phải là phước lành đau đớn nhất của chúng ta.– Kanye West
20. Đấu tranh cho những gì xứng đáng để đấu tranh.– Ẩn danh
21. Không ai biết về những cơn khủng hoảng nho nhỏ mà tôi gặp phải khi ở một mình. Họ chỉ biết về những nụ cười và những tiếng cười mà tôi dành cho họ.– Ẩn danh
22. Bạn vẫn làm tôi cười, ngay cả khi bạn là lý do khiến tôi buồn.- Zakiya và Majid
23. Bạn sẽ không bao giờ biết mình mạnh mẽ đến thế nào cho đến khi mạnh mẽ là lựa chọn duy nhất mà bạn có.–Bob Marley
24. Anh nói anh quan tâm nhưng lại để em một mình khóc.– Ẩn danh
25. Điều gì khiến chúng ta rơi nước mắt sẽ dẫn chúng ta đến ân sủng. Nỗi đau của chúng ta không bao giờ lãng phí.– Bob Goff
26. Cảm giác tồi tệ nhất là khi bạn cảm thấy mình đang làm phiền người duy nhất mà bạn muốn nói chuyện.– Ẩn danh
27. Những nỗi buồn không thể giải thích hết được trong một cuộc sống thực sự, đau buồn và mất mát tích lũy như của cải.–Stefan Kanfer
28. Trên đời có hai loại người: người thích buồn giữa người khác, và người thích buồn một mình.– Nicole Krauss
29. Đời thì buồn, đời là bể khổ, tất cả những gì có thể làm là làm những gì mình phải làm.–Bob Dylan
30. Tôi luôn thích đi dưới mưa để không ai có thể thấy tôi đang khóc.–Charlie Chaplin
31. Những bức tường chúng ta xây dựng xung quanh mình để ngăn chặn nỗi buồn cũng ngăn cản niềm vui.–Jim Rohn
32. Tôi đoán đó là điều mà việc nói lời tạm biệt luôn giống như nhảy ra khỏi bờ vực. Phần tồi tệ nhất là đưa ra lựa chọn để làm điều đó. Khi bạn đã ở trên không, bạn không thể làm gì khác ngoài việc buông tay.– Lauren Oliver
33. Thật buồn khi biết mình đã xong việc. Nhưng nhìn lại, tôi có rất nhiều kỷ niệm đẹp.– Bonnie Blair
34. Ngọt ngào là nỗi nhớ bạn bè xa! Giống như những tia nắng êm dịu của mặt trời sắp tắt, nó rơi xuống trái tim một cách dịu dàng nhưng buồn bã.– Washington Irving
35. Nỗi buồn thường xuất phát từ một trong những nguyên nhân sau khi một người đàn ông không thành công hoặc xấu hổ về thành công của mình.– Seneca
36. Không có nỗi buồn nào tệ hơn việc nhớ lại niềm vui trong ngày buồn.–Alfred De Musset
37. Đằng sau mỗi nụ cười ngọt ngào đều có một nỗi buồn cay đắng mà không ai có thể nhìn thấy và cảm nhận được.–Tupac Shakur
38. Trên thế giới có quá nhiều nỗi buồn đến nỗi tất cả chúng ta đều có nghĩa vụ phải đóng góp nhiều niềm vui trong khả năng của mình.– John Sutherland Bonnell
39. Tôi có hàng ngàn lý do để chết và hàng triệu giọt nước mắt để khóc.– hà khắc
40. Thật buồn khi người bạn quen lại trở thành người bạn quen.– Henry Rollins
41. Sự vắng mặt của người chúng ta yêu thương còn tệ hơn cái chết, và làm mất hy vọng còn hơn tuyệt vọng.– William Cowper
42. Không ai thực sự quan tâm đến việc bạn có đau khổ hay không, vì vậy bạn cũng có thể hạnh phúc.– Cynthia Nelms
43. Yêu thì đơn giản khủng khiếp, nhưng hết yêu thì đơn giản khủng khiếp.– Bess Myerson
44. Cảm giác của tôi là ở đời không có gì ngoài việc kiềm chế không làm tổn thương người khác, an ủi những người đang buồn phiền.– Olive Schreiner
45. Nỗi buồn là một trong những rung động chứng minh sự thật của cuộc sống.- Antoine de Saint-Exupéry
46. Bi kịch của cuộc đời không phải là nó kết thúc quá sớm mà là chúng ta đã chờ đợi quá lâu để bắt đầu nó.– William Mather Lewis
47. Thật dễ dàng để khóc khi nhận ra rằng tất cả những người bạn yêu thương sẽ từ chối bạn hoặc chết.- Chuck Palahniuk
48. Một cảm giác buồn bã và khao khát, Đó không giống như đau đớn, và chỉ giống như nỗi buồn như sương mù giống mưa.– Henry Wadsworth Longfellow
49. Sự thật đáng buồn là cơ hội không gõ cửa hai lần.- Gloria Estefan
50. Khi ánh sáng bắt đầu tăng cường, nỗi đau khổ của tôi cũng tăng theo, và tôi tự hỏi làm sao có thể đau đớn đến thế khi không có gì sai trái.– Tabitha Suzuma
51. Chúng ta phải hiểu rằng nỗi buồn là một đại dương, có lúc chúng ta chết đuối, có lúc chúng ta buộc phải bơi.– R.M. vịt đực
52. Một triệu lời nói cũng không thể mang em quay trở lại, anh biết vì anh đã cố gắng, một triệu giọt nước mắt cũng không, anh biết vì anh đã khóc.– Ẩn danh
53. Khi vui bạn thưởng thức âm nhạc, nhưng khi buồn bạn hiểu lời bài hát.– Frank Ocean
54. Mọi nỗi đau khổ của con người đều bắt nguồn từ việc anh ta không thể ngồi yên lặng trong phòng và không làm gì cả.- Blaise Pascal
55. Khó thở. Khi bạn khóc nhiều, điều đó khiến bạn nhận ra rằng việc thở thật khó khăn.– David Levithan
56. Đôi khi cần nỗi buồn để biết hạnh phúc, cần ồn ào để trân trọng sự im lặng và vắng mặt để quý trọng sự hiện diện.– Ẩn danh
57. Đôi khi bạn cười vì không còn chỗ để khóc.– Terry Pratchett
58. Nước mắt là lời miệng không thể nói và trái tim không thể chịu đựng được.– Joshua Wisenbaker
59. Cảm nhận quá nhiều đồng nghĩa với việc không cảm thấy gì.– Dorothy Thompson
60. Tôi đã học đượclàm thế nào để được hạnh phúcvì tôi biết cảm giác bất hạnh là như thế nào.– Lilly Singh
61. Mọi người cứ nói với tôi rằng cuộc sống vẫn tiếp diễn nhưng với tôi đó là điều buồn nhất.– Ẩn danh
62. Biết đâu, ở một nơi nào đó, một ngày nào đó, vào một thời điểm bớt khốn khổ hơn, chúng ta có thể gặp lại nhau.– Vladimir Nabokov
63. Đôi khi bạn phải có khả năng lắng nghe chính mình và cảm thấy ổn khi không ai hiểu được.– Ẩn danh
64. Người ta khóc không phải vì họ yếu đuối. Đó là bởi vì họ đã mạnh mẽ quá lâu.–Johnny Depp
65. Một điều bạn không thể giấu được - đó là khi bên trong bạn bị tê liệt.–John Lennon
66. Đổ lỗi cho người khác về những điều không ổn sẽ khiến bạn tiếp tục đau khổ.- Justin Can
67. Tâm hồn trĩu nặng như đám mây nặng trĩu trên trời, tốt nhất sẽ được giải tỏa bằng cách cho một chút nước.– Christopher Morley
68. Nước mắt là lời mà trái tim không thể diễn tả được.– Đường Gerard
69. Khi bạn cảm thấy như mình đã đạt đến mức này, và bạn điên đến mức hét lên, nhưng lại buồn đến mức rơi nước mắt, đó là đáy đá.–Eminem
70. Tôi từng nghĩ điều tồi tệ nhất trong cuộc đời là kết thúc một mình, không phải vậy. Điều tồi tệ nhất trong cuộc sống là kết thúc với những người khiến bạn cảm thấy cô đơn.–Robin Williams
71. Khoảnh khắc này một ngày nào đó sẽ chỉ là một câu chuyện khác.- Stephen Chbosky
72. Bạn không cần nước để có cảm giác như đang chết đuối, phải không?– Jodi Picoult
73. Bạn sẽ làm được. Nó sẽ khó khăn nhưng bạn sẽ làm được.– Ẩn danh
74. Đừng chìm đắm trong nỗi đau, hãy biết rằng một ngày nào đó nỗi đau sẽ trở thành phương thuốc chữa trị cho bạn.– Rumi
75. Niềm tin giống như một cục tẩy, nó càng ngày càng nhỏ đi sau mỗi lần mắc lỗi.– Ẩn danh
Gửi bởi:Igor
Igor là một chuyên gia SEO, nhà thiết kế và nhà văn tự do. Anh tin rằng kiến thức có thể thay đổi thế giới và được sử dụng để truyền cảm hứng cũng như trao quyền cho những người trẻ tuổi xây dựng cuộc sống trong mơ của họ. Khi không viết văn trong quán cà phê yêu thích của mình, Igor dành phần lớn thời gian để đọc sách, đi du lịch, sản xuất nhạc house, và chụp ánh sáng bằng máy ảnh của mình. Anh ấy là người thích cà phê ngon, đồ ăn Ấn Độ và trò chơi điện tử.